Notika kvalitatīvs un efektīvs fiziskās sagatavotības treniņš Tehnikuma jauniešiem

12191729_494301574088834_1371194975464964407_n

2015. gada 5. novembrī Ventspils Olimpiskā centra basketbola hallē ‘’KSMR fitness’’ vadīja lekciju Ventspils Tehnikuma jauniešiem. Lekcija notika divās daļās – no plkst. 9:45 – 10:25 teorētiskā daļa, no plkst. 10:30 – 11:10 fiziskās sagatavotības treniņš.

‘’KSMR fitness’’ ir biedrība, kuras dibinātāji ir divi jaunieši – Mārtiņš Rozenbergs un Kārlis Sprukts. Mārtiņam ir maģistra grāds, kuru ieguvis LSPA (Latvijas Sporta Pedagoģiskā Akadēmija), Kārlis ir fitnesa entuziazsts ar milzu vēlmi attīstīties un pilnveidoties. Ikdienā viņu nodarbošanās ir fiziskās sagatavotības treniņu organizēšana un vadīšana Rīgā un tās apkaimē, piedāvājot iespēju ikvienam nodarboties ar sportu un aktīvi pavadīt savu brīvo laiku, vasaras, pavasara un arī rudens sezonā treniņi tiek organizēti svaigā gaisā – stadionos, parkos, ziemas sezonā treniņi tiek organizēti sporta zālē. Biedrība aktīvu darbošanos uzsāka 2014. gada vasarā vadot pirmo brīvdabas treniņu Rīgā.

11011235_494301597422165_1095337079067065605_n

“Viesošanās Ventspils Tehnikumā mūs patīkami pārsteidza – viss bija organizēts augstākajā līmenī!
Jaunieši sākumā bija kautrīgi, bet ar katru minūti viņi atraisījās un aktīvi iesaistījās lekcijā. Semināru vadīt bija interesanti un salīdzinoši viegli, jo jaunieši ar lielu interesi vēlējās apgūt pareizo tehniku dažādiem bāzes vingrinājumiem.
Kopējais jauniešu fiziskās sagatavotības līmenis bija vidējs – citi sportiskāki, citi ar sportu uz Jūs. Uzskatu, ka sporta stundas ir jāveido interesantākas, jāstāsta – kāpēc sportot ir labi, un, kā sportojot var apvienot patīkamo ar lietderīgo. Kā arī jāpievērš lielāka uzmanība tehniskajam izpildījumam!” pastāstīja viens no KSMR fitness dalībniekiem.

”Ventspils Tehnikumā sportiskā dzīve un tās nozīmīgums tiek vērtēts ļoti augstu, tādēļ uzaicinājām ‘’KSMR fitness’’ pārstāvjus novadīt vispārizglītojošu lekciju, iepazīstinot jauniešus ar fizisko aktivitāšu nozīmīgumu mūsu veselībā, dažādu vingrinājumu specifiku un to pareizu pielietojumu ikdienā, kā arī novadīt fiziskās sagatavotības treniņu, lai jaunieši varētu šos vingrinājumus izmēģināt arī praksē,” pastāstīja Ventspils Tehnikuma sporta organizators Dāvis Čoders.

Komentēt

*

*

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Obligāti aizpildāmie lauki ir atzīmēti.*